Lasanha de Repolho com Frango e Bacon

Lasanha de repolho para dieta sem carboidratos...confecção também no domingo...temos para pedido...

Boa Semana....

Receita feita no domingo para dieta sem carboidrato..

A sua medida....

Pesos e Medidas

Bem prático ter esta listinha na porta da geladeira ou....

Líquidos (leite, água, óleo, bebidas alcoólicas, café, etc.)
1 xícara = 240 ml
1/2 xícara = 120 ml
1/3 xícara = 80 ml
1/4 de xícara = 60 ml
1 colher (sopa) = 15 ml
1 colher (chá) = 5 ml

Manteiga (margarina e gordura vegetal)
1 xícara = 200 g
1/2 xícara = 100 g
1/3 xícara = 65 g
1 colher (sopa) = 15 g

Farinha de trigo
1 xícara = 120 g
1/2 xícara = 60 g
1/3 xícara = 40 g
1/4 de xícara = 30 g
1 colher (sopa) = 7.5 g

Chocolate em pó (cacau em Pó)
1 xícara = 90 g
1/2 xícara = 45 g
1/3 xícara = 30 g
1/4 de xícara = 20 g
1 colher (sopa) = 6 g

Açúcar
1 xícara = 180 g
1/2 xícara = 90 g
1/3 xícara = 60 g
1/4 de xícara = 45 g
1 colher (sopa) = 12 g

Espero ter utilidade...

Oi hj me deu uma vontade de comer um peixito...humm...tudo de bom..então lá vai...

 File de Peixe ao molho de parmesão

INGREDIENTES:

• 1 kg de filé de peixe;
• 1 xícara de creme de leite;
• 2 colheres de (chá) de suco de limão;
• ¼ de xícara de manteiga amolecida;
• ½ xícara de queijo parmesão ralado;
• ½ colher de (chá) de sal;
• ¼ de colher de (chá) de pimenta.

MODO DE FAZER:

1.     Coloque os filés de peixe dentro de uma forma refratária bem untada.

2.     Misture o creme de leite, o suco de limão, a manteiga, o queijo, o sal e a pimenta. Espalhe esses ingredientes sobre os filés.

3. Coloque mais uma porção generosa de parmesão passado no ralo grosso.

4.     Asse em forno brando até que esteja dourado (demora aproximadamente uns 30 minutos).

E bom apetite...um vinho branco vai bem...